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Test du Lipœdème en 12 points

Vous vous demandez si vous êtes atteinte de lipoedème? Le questionnaire ci-dessous peut vous donner des indications. Veuillez répondre à chacune des 12 questions par Oui ou Non.

1. Vos jambes vous semblent significativement plus volumineuses que le reste du votre corps, en particulier le buste.
 
 
2. Vous êtes particulièrement sensible des membres à la pression, au pincement, ou même au simple contact.
 
 
3. La peau de vos jambe a un aspect irrégulier de type« peau d’orange », présente des « bosses », voir des plis.
 
 
4. Vous avez des sensations de jambes lourdes, des douleurs diffuses à l’occasion d’un effort ou par temps chaud.
 
 
5. Vos jambes ont tendance à gonfler quand vous restez debout longtemps.
 
 
6. Vous ressentez parfois une fatigue intense.
 
 
7. Vous avez rencontré des difficultés ou une impossibilité à réduire le volume des jambes par des régimes alimentaires ou des pratiques sportives.
 
 
8. Vous avez remarqué des changements concernant le volume de vos jambes, ou des douleurs associées pendant la puberté, une grossesse ou pendant la ménopause.
 
 
9. Vos jambes semblent toujours un peu plus « froides » que le reste du corps, au toucher.
 
 
10. Il vous arrive de présenter des bleus sur les jambes, sans explication ou à après des chocs mineurs.
 
 
11. Vous avez observé les mêmes symptômes chez certaines femmes de votre famille (mère, grand-mère, tante, sœur etc…).
 
 
12. Le rapport entre votre tour de taille et votre tour de hanche est inférieur à 0,8.
 
 

Je suis atteinte de lipoedème, que dois-je faire ?

A l’issue de votre rendez-vous avec l’angiologue/phlébologue, il vous a été diagnostiqué un lipœdème.

D’abord, nous vous conseillons vivement de vous documenter sur la maladie afin de mieux la comprendre. Nous vous invitons à consulter notre rubrique « qu’est-ce que le lipœdème »  où vous trouverez des informations.

De plus, vous pouvez rejoindre le groupe Facebook de l’association  afin de témoigner ou/et d’échanger avec des filles et femmes qui partageront la même expérience que vous.

Il existe aussi un compte Instagram : https://instagram.com/assolipoedemefrance?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

En termes de soins, plusieurs choix s’offrent à vous : la méthode conservatrice ou la méthode chirurgicale.

Pour les stades Stades 1 et 2, nous vous conseillons fortement d’essayer la méthode conservatrice pendant plusieurs mois (plutôt automne/hiver), afin de voir s’il y a des améliorations sur votre lipoedème. Certaines femmes constatent des changements qui leur conviennent et préfèrent continuer avec cette méthode plutôt que de se faire opérer. Si vous pensez vous faire opérer et si vous ne voulez pas essayer de porter les collants pendant 6 mois, nous vous conseillons d’acheter au moins un collant et de le porter pendant plusieurs semaines : il vous servira pour le post op et vous saurez à quoi vous attendre. Ne pas le porter du tout rendra votre post op moins facile au début.

Pour les stades 3 et plus, nous vous conseillons de mettre en place la méthode conservatrice mais aussi de consulter un chirurgien spécialisé pour étudier votre situation et les possibilités vous concernant.

Je mets en place la méthode conservatrice mais qu’est-ce que c’est ?

Comme son nom l’indique, la méthode conservatrice n’éliminera pas l’origine du problème. En revanche, elle va permettre de « conserver » votre corps dans son état actuel et, si votre corps coopère, elle aidera peut-être à améliorer et à réduire un peu les gonflements et les douleurs. Cette méthode peut aussi améliorer l’aspect de votre peau et limiter l’effet « noduleux ». Cela permettra également de faire ralentir la progression de la maladie. Il existe un groupe Facebook consacré UNIQUEMENT à la méthode conservatrice :

Les 4 « étapes » de la méthode conservatrice sont :

  • Une alimentation anti inflammatoire
  • Une activité physique régulière (les sports aquatiques si possible)
  • Les drainages lymphatiques manuels ou DLM
  • Le port d’une compression rectiligne
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